Cathelijn Paling

  • COLUMNS
  • REIZEN
    • Afrika
      • Marokko
    • Azië
      • Bali
      • Sri Lanka
      • Malediven
    • Europa
      • België
        • Antwerpen
      • Frankrijk
        • Lille
        • Parijs
        • Reims
      • Ierland
        • Dublin
      • Italië
        • Turijn
        • Rome
      • Nederland
        • Alkmaar
        • Amsterdam
      • Noorwegen
        • Oslo
      • Polen
        • Krakau
      • Portugal
        • Madeira
      • Spanje
        • Barcelona
        • Ibiza
        • Sevilla
      • Turkije
        • Istanbul
      • Tsjechië
        • Praag
    • Noord-Amerika
      • USA
    • Een maand in…
  • ONDERNEMEN
    • Een bakkie met founders
    • Boekreviews
  • OVER MIJ
  • CONTACT
Menu

Hi you!

Wat superleuk dat je een kijkje neemt op mijn blog 𝗡𝗼 𝗚𝘂𝘁𝘀, 𝗡𝗼 𝗚𝗹𝗼𝗿𝘆. Ik ben Cathelijn (30) en doe niets liever dan reizen, schrijven en koffietjes met leuke ondernemers!

Op deze blog lees je alles over mijn (solo)reizen (+tips!), digital nomad avonturen en mooie interviews met inspirerende ondernemers.

Maar ook over mijn daily fuckups en faalprojecten. Want ook ik doe nog elke dag maar wat. Maar hè: wie niet waagt wie niet wint.

Oftewel; no guts, no glory!

Lees je mee?

LIEFS ♡

Zoek ‘t lekker uit

Wil jij meer leven in het nu?

Instagram

cathelijnpaling
back to the owner ⚡️ ... en nee, dan bedoel i back to the owner ⚡️ ... en nee, dan bedoel ik niet deze heerlijke koffie van @dehuiskamervanrembrandt. Hallo, ik lééf voor goede koffie, come to mama ☕️ Nee, ik heb het over stress en problemen die klanten (soms onbewust) neerleggen op jouw bordje... 🍽 Vaak pas als er tijdnood is, gaan mensen op zoek naar iemand die hun probleem kan oplossen of overnemen. ❌ ‘Onze deadline is volgende week en we hebben echt een probleem als we die niet halen’ (nee JIJ hebt dan een probleem) ❌ ‘We hadden al een content bureau ingeschakeld, maar zijn niet tevreden. Nu hebben we helaas nog maar X budget over’ (heel lullig, maar ook niet mijn probleem) ❌ ‘Ik zag je briefing, maar ik ben niet zo goed in dingen onder woorden brengen, dus heb wat foto’s gestuurd van ons whiteboard vol HANDGESCHREVEN POST-IT’S’ (ehh sorry?!🤣 grapje toch?) Ik heb ze allemaal gehoord. Mijn eerste gedachte was altijd: oké, hoe gaan WE dit oplossen? Ik ben nou eenmaal erg oplossingsgericht. Nu denk ik: is dit mijn probleem of die van jou? Indien het laatste, leg ik nu de verantwoordelijkheid (terug) waar die thuishoort. Vaak zijn we geneigd dingen op te lossen voor mensen. Maar dat gaat dan mooi ten koste van jouw energielevel. 🔥 Klinkt herkenbaar? Onthoud: jij bent niet de eigenaar van hún probleem, stress, negatieve gedachten of tijdnood. Je hoeft het dus ook niet op te lossen. Hoppaaa, back to the owner. 🙌🏻 Nu jij. #stressvrij #ondernemendevrouwen #succesvolondernemen
Zó krijg jij alleen nog maar de klanten die je wi Zó krijg jij alleen nog maar de klanten die je wil ⚡️ Bijna 4 jaar geleden zei ik m’n vaste contract vaarwel en begon voor mezelf. De eerste twee jaar zei ik op elke opdracht en aanvraag: JA! Van fintech, vastgoed en consultancy tot aan horeca, reizen, duurzaamheid en fashion. Van websites, slogans, apps en nieuwsbrieven, tot social strategieën, brochures, vertalingen en persberichten. Niets was me te dol. Resultaat? Ik werkte mezelf over de kop (tja, ‘nee’ zeggen zat er dus niet in) en vond dat ik maar blij moest zijn met zoveel werk. Ondertussen werd ik 80% van de tijd niet gelukkig van deze klanten en kreeg ik weinig waardering voor, en energie van, mijn werk. Resultaat daarvan? Burnout. Daarna móest het anders. Mijn oude manier van werken en leven werkte niet meer voor mij. Letterlijk. Maar hoe trek je dan precies de klanten die jij wilt? Zónder dat je omzet misloopt? Hieronder 5 tips! ⚡️ Durf te kiezen. Ja, echt. Ik weet dat dat eng is, maar zolang je niet kiest, blijf je ook die ongewenste klanten aantrekken. ⚡️ Flip it! Als (beginnend) ondernemer ben je zo gefocust op vraag —> aanbod. Draai het eens om, begin eens bij waar JIJ blij van wordt. Welke opdrachten waren dat tot nu toe? En waarom? ⚡️Formuleer en omschrijf dan jouw ideale klant (zo concreet mogelijk!) ⚡️(Her)schrijf je website copy op basis van jouw ideale klant, zodat wanneer deze op jouw website landt, hij/zij zich meteen voelt aangesproken. ⚡️Wanneer al jouw copy, content en communicatie uittingen aligned zijn met wie jij bent en wat je wilt, en dit ook uitdragen, ben je al een heel eind. Ik geloof immers in The Law of Attraction. Toch zal je soms nog ‘nee’ moeten zeggen (en laat ik daar nou nét een e-book over hebben geschreven! Gratis te downloaden via link in bio). 🙋🏻‍♀️ Let me know: wat vind jij nog lastig hieraan? Ik help je graag👇🏾 📸 @laurencephotography_ #succesvolondernemen #lawofattraction #ondernemendevrouwen
‘misschien moet ik het in koeienletters op de mu ‘misschien moet ik het in koeienletters op de muur schrijven...’ dit zei ik een jaar geleden semi-lachend tegen mijn burnout psycholoog — toen stond het huilen me nader dan het lachen. zij keek echter bloedserieus en zei: ‘nou, waarom niet? print het uit.’ sindsdien zit dit idee dus in mijn hoofd — al ruim een jaar nu. het kreeg alleen nooit vórm. totdat laatst alles op z’n plek viel 💫 ik luisterde een podcast van @timferriss en leerde over de ‘simple no’ techniek van @byron.katie: ‘thank you and no.’ voor ik het wist, hing ik met designer @yasmin.groot, founder van @rauhaus_amsterdam, aan de telefoon wiens creatieve brein verantwoordelijk is voor mijn fantastisch nieuwe logo. 🙏🏼 en inmiddels hangt ‘ie dus lang en breed boven m‘n bed! zo. fucking. vet. nu ben ik eigenlijk super benieuwd: wat zijn jouw dagelijkse reminders om alles uit het leven te halen? 👇🏾 #wokeuplikethis #dutchgirlboss #sayingno #affirmationsdaily
500e post! ⚡️ ...een mooi moment om mijn gra 500e post! ⚡️ ...een mooi moment om mijn gratis e-book met jullie te delen! Tijdens mijn burnout kwam ik erachter dat ik echt voor mezelf moest leren kiezen. En dat begon allemaal bij ‘nee’ zeggen. Zo’n klein woordje, wat zo’n verschil kon maken. En toch vond ik het vreselijk lastig te verkopen. En ik bleek niet de enige. Daarom besloot ik al mijn tips, uit eigen ervaring en opgedane kennis, op te schrijven in een e-book over ‘nee’ zeggen. En dan bedoel ik: nee zeggen zónder schuldgevoel. Want da’s best een ding. Want, even eerlijk: hoe vaak zeg jij nog ‘ja leuk!’ of ‘ja hoor, geen probleem’ als je dan eigenlijk denkt: ❌ NEEHEE, ik wil niet ‘1 seconde’ naar je werk of opdracht kijken. Dan ben ik namelijk 2 uur verder en weet je me volgende keer weer te vinden. ❌ NEE, ik heb geen zin om het weekend door te werken omdat jij je planning kut voor elkaar hebt. ❌ NEE, ik heb geen tijd om ‘gezellig’ te brainstormen over jouw nieuwe business in ruil voor een haver cappuccino. Ik heb je tenslotte al een jaar niet gezien 🤷🏻‍♀️ Afgelopen jaar leerde ik dat energie m’n belangrijkste wisselkoers is. als er meer energie uitgaat, dan dat er binnenkomt, brand je op. Zo simpel is het. Mijn burnout jaar was een verschrikkelijk jaar, maar wel een met een gouden randje. Het leerde me nee zeggen. Als jij dat nou ook nog lastig vindt soms, garandeer ik je (ja, echt) dat je wat aan dit e-book hebt. Alle tools zijn tenslotte Tried & Tested 🙋🏻‍♀️ Het is gratis te downloaden, dus ik daag je uit! Linkje in bio. #dutchgirlboss #ondernemen #ebookgratis #sayingno
the dam ❄️ #amsterdam #wintertime #happiestk the dam ❄️ #amsterdam #wintertime #happiestkidever
nee. 1 woord. 3 letters. en toch is het soms ver nee. 1 woord. 3 letters. en toch is het soms verdomd moeilijk om het uit je strot te krijgen (pardon my french) tot nu toe in (bijna) al mijn brainstorm bakkies kwam dit als pijnpunt naar voren: het leed dat nee zeggen heet. en ook ik vind het soms nog godsgruwelijk lastig, zeker als ik voor het blok word gezet. toch heeft mijn burnout mij hier heel hard de les in gelezen en daar ben ik dankbaar voor. zo vormde ‘nee zeggen’ zich afgelopen jaar tot een nieuw mantra voor mij. ⚡️ ik leerde mijn energie bewaken, grenzen aangeven en voor mezelf te kiezen. en dat is echt goud waard. toen me opviel dat zoveel mensen hier moeite mee hebben, besloot ik mijn lessen op te schrijven in een gratis e-book: ‘zo kies jij voor jezelf!’ met 6 waardevolle tools om nee te zeggen (zónder schuldgevoel). het e-book is gratis en deze week te downloaden via mijn site. stay tuned! oh en het allerfijnste? je kunt deze tools meteen toepassen en gebruiken. probeer het eens — ik daag je uit 🙃 #sayingno #neezeggen #freebie #dutchgirlboss
Load More... Follow on Instagram

Ik ga op reis en ik neem mee ✈

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Scherpe teksten nodig? 👇🏼

You snooze, you lose

Facebook

Meest gelezen blogs

  • Backpacken op de Malediven ‘Ja...HALLO. Dat kind zegt d’r...
  • Uitzicht vanaf Gran Madre 10 x de leukste hotspots in Turijn Turijn is een superleuke stad...
  • Westenschouwen Zeeland 5 x zomer in Zeeland. Dit zijn de leukste plekken aan het water Zon, zee en zomerkriebels. Met...
  • Remote werken in New York Een maand remote werken in New York? Doen! Heb jij er wel eens over naged...
  • Dit was mijn maand New York. En het was fantastisch. Terwijl het laptopscherm mijn...

Kom netwerken bij JOOST.!

eVisa ESTA aanvragen
  • COLUMNS
  • REIZEN
  • ONDERNEMEN
  • OVER MIJ
  • CONTACT

Cathelijn Paling

De blog No guts, No glory gebruikt louter cookies voor inzicht in het bezoekersgedrag en webstatistieken. Meer info?