Cathelijn Paling

  • COLUMNS
  • REIZEN
    • Afrika
      • Marokko
    • Azië
      • Bali
      • Sri Lanka
      • Malediven
    • Europa
      • België
        • Antwerpen
      • Frankrijk
        • Lille
        • Parijs
        • Reims
      • Ierland
        • Dublin
      • Italië
        • Turijn
        • Rome
      • Nederland
        • Alkmaar
        • Amsterdam
      • Noorwegen
        • Oslo
      • Polen
        • Krakau
      • Portugal
        • Madeira
      • Spanje
        • Barcelona
        • Ibiza
        • Sevilla
      • Turkije
        • Istanbul
      • Tsjechië
        • Praag
    • Noord-Amerika
      • USA
    • Een maand in…
  • ONDERNEMEN
    • Een bakkie met founders
    • Boekreviews
  • OVER MIJ
  • CONTACT
Menu

Hi you!

Wat superleuk dat je een kijkje neemt op mijn blog 𝗡𝗼 𝗚𝘂𝘁𝘀, 𝗡𝗼 𝗚𝗹𝗼𝗿𝘆. Ik ben Cathelijn (30) en doe niets liever dan reizen, schrijven en koffietjes met leuke ondernemers!

Op deze blog lees je alles over mijn (solo)reizen (+tips!), digital nomad avonturen en mooie interviews met inspirerende ondernemers.

Maar ook over mijn daily fuckups en faalprojecten. Want ook ik doe nog elke dag maar wat. Maar hè: wie niet waagt wie niet wint.

Oftewel; no guts, no glory!

Lees je mee?

LIEFS ♡

Zoek ‘t lekker uit

Wil jij meer leven in het nu?

Instagram

cathelijnpaling
alles wat je aandacht geeft groeit ⚡️ en dit alles wat je aandacht geeft groeit ⚡️ en dit is zo belangrijk om je te realiseren. we krijgen dagelijks een storm aan app-notificaties, triggers, ads en andere content(oveeload)over ons heen. we leven in een informatie maatschappij waarin marketeers vechten om onze aandacht. maar besef je dat alles wat jij consumeert aan triggers beïnvloedt je brein. en dus ook je gedachten, gevoelens, verlangens. je perspectief, je visie op dingen. ons brein zit ook zo in elkaar dat we continu op zoek gaan naar nieuwe stimulans. en wanneer we iets nieuws leren, stimuleert dat de dopamineneuronen en komt er het zogenaamde ‘gelukshormoon’ vrij. nu snap je meteen waarom we zo fan zijn van swipen, scrollen naar de hemel en snackable content zoals puppy reels op instagram (guilty 🙋🏻‍♀️) key takeaway? het gaat niet om kortstondige gevoelens van geluk (dopamineshots), maar om duurzaam geluk. hoe jij je aandacht inzet is aan jou. maar dat begint allemaal bij bewustwording en focus. nogmaals: alles wat je aandacht geeft groeit 🌱 ga eens bij jezelf na: waar wil je dat jouw aandacht meer naartoe gaat? #ondernemendevrouwen #girlbossnl #brainbalance #ondernemerstips 📸 @ellemijn.fotografie
‘say no to bad dates, bad friends, bad ideas. do ‘say no to bad dates, bad friends, bad ideas. don’t say yes when you’d rather stay in. don’t do things that make you unhappy. but don’t be afraid to say yes to spontaneous nights out, new adventures and facing your fears. because it’s true what they say, life is short, and it’s passing you by right now while you read this. so if there’s anything you want to change in your life, don’t wait. this is your moment — and if you’re waiting for a sign, this is it ✨ #thehappinessproject #happiness #reizen
de kracht van kwetsbaarheid ⚡️ vaak belichten de kracht van kwetsbaarheid ⚡️ vaak belichten we de negatieve kant van instagram. en dat snap ik wel. dit medium kan je soms knap onzeker maken. het gevoel geven dat je ‘achterloopt’ op de rest van de wereld. en ehh nee, ‘t schetst niet altijd een realistisch beeld. toch moet ik er ook voor pleiten. want het helpt me ook enorm. en nee, dan bedoel ik nu niet marketing-technisch. een groot deel van wat mij bezig houdt, blij maakt, overkomt, ‘s nachts wakker houdt, lees je hier. van mijn stoutmoedigste dromen tot mijn grootste angsten. en dat delen is niet altijd makkelijk nee... maar toch doe ik het. ‘het is een soort dagboek’ zei ik laatst tegen mijn coach. ‘grappig genoeg helpt het me onwijs.’ het duurt soms even, maar de dingen die ik stiekem met NIEMAND wil delen, deel ik hier vaak uiteindelijk toch. publiekelijk. for everyone to see. waarom? zodat ik een barrière kan doorbreken. een belemmerende overtuiging weerleggen, of een angst overwinnen. het is de ideale stok achter de deur 👻 maar voorál omdat ik geloof in de kracht van kwetsbaarheid. ⚡️ het inspireert. creëert saamhorigheid, een gevoel van herkenning en begrepen worden. dat vind ik belangrijk — en hopelijk draag ik daar m’n steentje aan bij 🙃 wat brengt instagram jou? ✨ 📸 @ellemijn.fotografie #kwetsbaarheid #courageovercomfort #vrouwelijkeondernemers #ondernemendevrouwen
ben jij liever een alleskunner of een expert? ⚡️ wat kies jij? waarschijnlijk de expert, want eerlijk: wie is er nou goed in álles? en... moet je dat eigenlijk wel willen? nee. newsflash: meer is echt niet altijd beter. ga staan voor waar jij goed in bent en besteedt uit waar je minder goed in bent. creëer een unieke waardepropositie en daarmee meteen meer focus in je bedrijf. 💪🏼 maarre...hoe word je dan precies expert? hieronder een paar tippies! ⚡️ kies op basis van je eigen ervaring, dat staat het dichtst bij jou; daar weet je het meeste vanaf. ⚡️kies voornamelijk met je hart, in plaats van alleen maar met je hoofd. en nee, niks zweverigs aan — zorgt er vooral voor dat je daadwerkelijk energie krijgt van je werk, het volhoudt en niet opbrandt. ⚡️elimineer klanten/producten/services waar je niet blij van wordt, ookal leveren die het meeste geld op. als je moet kiezen; energie versus geld —> energy always prevails. 🔥 ⚡️ als je je focust op 1 ding (of 2) en alle randzaken elimineert, wordt je er waanzinnig goed in. Just you wait. hello signature 🙋🏻‍♀️ Vertel... wat is jouw expertise? En welke producten of services ga je vanaf nu loslaten zodat je die experstatus helemaal gaat ownen? 🔥 ik ben benieuwd!!!👇🏾 📸 @ellemijn.fotografie #expertise #ondernemendevrouwen #ondernemerstips #focus
doe mij maar weer zo’n tamagotchi of nokia 3310. doe mij maar weer zo’n tamagotchi of nokia 3310. hoe waanzinnig zen was dat? 👻 oké, confession time! wat is jouw schermtijd? mijne is 5 uur. 5(!) uur mensen! PER DAG. elke keer als die paarse melding op m’n scherm verschijnt, krimp ik ineen. 🙈 natuurlijk, ik gebruik mijn telefoon heel veel voor werk. en daarnaast is het mijn agenda, krant, klok, rekenmachine, notitieblok, tomtom, mini-laptop & communicatiemiddel in 1. maar 5 uur? come on... dan had ik ook in parijs kunnen zijn!! en eerlijk? soms valt ‘ie uit (want leeg of kou) en dan vind ik het heerlijk stil... 🤣 stiekem denk ik dus wel eens: doe mij maar weer zo’n tamagotchi met drie knopjes. en een nokia 3310. lekker snaken. 🐍 niks geen status updates, reactietijd, hashtags, likes, e-mails of 136 dagelijkse notificaties. man, wat een rust. ik zal mijn telefoon altijd nodig hebben voor werk, tja als je een business runt móet je bereikbaar zijn. en dan ook nog iets met content (en dus social media🤪) gelukkig is die 5 uur per dag iets naar beneden. en daar heb ik 1 goede tip voor (naast apps van je telefoon gooien, niet-storen stand, notificaties uitzetten, etc.) en dat is: VERSTOP DAT DING! 👻 nee, geen grap. werkt als een trein! out of sight, out of mind. nu jij. durf jij eerlijk te zijn over je schermtijd? 👇🏾 📸 @ellemijn.fotografie #schermtijd #ondernemendevrouwen #ondernemen #girlbossnl
‘ik heb een auto voor je gekocht!’ ehhh, say ‘ik heb een auto voor je gekocht!’ ehhh, say whuuut? 🤣 al sinds m’n 14e droom ik van deze auto. ja, echt. ik zei voor de grap tegen mijn broer laatst; ‘zal ik eens kijken of ik ‘m niet gewoon kan kopen?!’ voor de grap, dus. want ik had stiekem al 143 redenen bedacht waarom dit geen goed idee was. zo verdwaal ik zelfs op de fiets nog in amsterdam, terwijl ik hier al ruim 8 jaar woon. 🙈 maar soms moet je gewoon niet zo veel nadenken, soms moet je gewoon DOEN. daarin kan ik nog een voorbeeld nemen aan @palingolivier — beste broertje in de wereld, dat snap je — die maandenlang zocht op de veiling naar deze metallic blauwe parel. 💙 kijk, we kunnen altijd wel 143 redenen bedenken waarom we iets niét moeten doen(ik ook). dat is niet zo moeilijk en gebeurt vaak automatisch. ons brein wíl namelijk niet graag die comfortzone verlaten. dus dit is zo’n goede reminder om je gedachten af en toe uit te dagen en je af te vragen waarom je iets nou juist wél moet doen! durf groots te dromen. overwin die angst en zet stappen naar het onbekende. kun je zo maar ineens in je droomauto rondkarren..✨ want even, dit is toch waanzinnig, jongens? 💙 ps. ik zoek nog een naam voor m’n blauwe bolide... suggesties zeer welkom hieronder in de comments pleaseee! 👇🏾 📸 @lverspoor #sunsoutbunsout #cabriolife #reizen #ondernemendevrouwen #firstcar
Load More... Follow on Instagram

Ik ga op reis en ik neem mee ✈

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Scherpe teksten nodig? 👇🏼

You snooze, you lose

Facebook

Meest gelezen blogs

  • Uitzicht vanaf Gran Madre 10 x de leukste hotspots in Turijn Turijn is een superleuke stad...
  • Ibiza strand Zen op Ibiza? Dat kan! Bij deze hippie hotspots en verborgen strandjes moet je wezen Ibiza party-eiland? Ongetwijf...
  • Citytrip Sevilla 8 x voor deze hotspots alleen al boek je een stedentrip Sevilla Deze winter was ik voor h...
  • Westenschouwen Zeeland 5 x zomer in Zeeland. Dit zijn de leukste plekken aan het water Zon, zee en zomerkriebels. Met...
  • Backpacken op de Malediven ‘Ja...HALLO. Dat kind zegt d’r...

Kom netwerken bij JOOST.!

eVisa ESTA aanvragen
  • COLUMNS
  • REIZEN
  • ONDERNEMEN
  • OVER MIJ
  • CONTACT

Cathelijn Paling

De blog No guts, No glory gebruikt louter cookies voor inzicht in het bezoekersgedrag en webstatistieken. Meer info?