Cathelijn Paling

  • COLUMNS
  • REIZEN
    • Afrika
      • Marokko
    • Azië
      • Bali
      • Sri Lanka
      • Malediven
    • Europa
      • België
        • Antwerpen
      • Frankrijk
        • Lille
        • Parijs
        • Reims
      • Ierland
        • Dublin
      • Italië
        • Turijn
        • Rome
      • Nederland
        • Alkmaar
        • Amsterdam
      • Noorwegen
        • Oslo
      • Polen
        • Krakau
      • Portugal
        • Madeira
      • Spanje
        • Barcelona
        • Ibiza
        • Sevilla
      • Turkije
        • Istanbul
      • Tsjechië
        • Praag
    • Noord-Amerika
      • USA
    • Een maand in…
  • ONDERNEMEN
    • Een bakkie met founders
    • Boekreviews
  • OVER MIJ
  • CONTACT
Menu

Hi you!

Wat superleuk dat je een kijkje neemt op mijn blog 𝗡𝗼 𝗚𝘂𝘁𝘀, 𝗡𝗼 𝗚𝗹𝗼𝗿𝘆. Ik ben Cathelijn (30) en doe niets liever dan reizen, schrijven en koffietjes met leuke ondernemers!

Op deze blog lees je alles over mijn (solo)reizen (+tips!), digital nomad avonturen en mooie interviews met inspirerende ondernemers.

Maar ook over mijn daily fuckups en faalprojecten. Want ook ik doe nog elke dag maar wat. Maar hè: wie niet waagt wie niet wint.

Oftewel; no guts, no glory!

Lees je mee?

LIEFS ♡

Zoek ‘t lekker uit

Wil jij meer leven in het nu?

Instagram

cathelijnpaling
lieve jij, gun jezelf... 🔸 ...je eigen tempo. lieve jij, gun jezelf... 🔸 ...je eigen tempo. durf af te wijken van een ‘5 jaren plan’ en stop met jezelf vergelijken met anderen. iedereen heeft z’n eigen journey, starting point en struggles. als je jezelf gaat vergelijken leg je de focus en aandacht op de verkeerde plek; energy flows where attention goes.⚡️ 🔸...om trots te zijn. je hoeft niet continu in beweging te zijn. stap uit die ratrace, kijk eens terug en wees trots op hoe ver je al bent gekomen. als je nooit stilstaat en terugkijkt, waar doe je het dan voor? 🔸...verveling. je vervelen is namelijk verdomd goed voor je brein. het brengt je hersenen weer in balans! denk eens aan alle prikkels en externe stimuli die we dagelijks krijgen, elke ‘like’ geeft een shot dopamine. zo worden onze hersenen steeds minder vanuit zichzelf gestimuleerd (in bijv. creativiteit, fantasie of visualiseren). 🔸...een grandioos slechte roman, of podcast met hysterisch grappig gelul over dingen die nooit meer goed komen (dank @roosschlikker & @malouholshuijsen — briljant). want niet alles wat je consumeert moet resultaat, transformatie, kennis, levenslessen of inzicht opleveren. echt. niet. 🔸...een dag (week, maand, jaar) zónder persoonlijke ontwikkeling en groei. elke dag werken aan jezelf is hondsvermoeiend. en soms zit de groei ‘m juist in de ontspanning en rust. terug naar de oorsprong, de stilte in jezelf; je innerlijke wijsheid 💫 mijn burn-put psycholoog vertelde mij in mijn allereerste sessie: ‘jij mag niks meer doen wat resultaat oplevert.’ pas 2 jaar later zie ik de waarde en impact in van dat ‘niks doen’ in. het levert wel degelijk resultaat op: energie, balans, rust, creativiteit, focus, headspace voor nieuwe ideeën, een gezond brein, en zo kan ik nog wel even doorgaan. ik ben benieuwd; wat betekent ‘resultaat’ voor jou? ✨ 📸 @ellemijn.fotografie #ondernemendevrouwen #stressvrij #ondernemerstips
op vakantie als ondernemer. hoe dan?! voorheen h op vakantie als ondernemer. hoe dan?! voorheen hield ik het niet voor mogelijk. want zoals elke ondernemer wel weet; is er áltijd werk aan de winkel. daarom waren vakanties bij mij altijd workations. een mid-weekje weg (of max. een week mét laptop) kon prima. maar langer dan dat? ehh, nope. begrijp me niet verkeerd; ik vind het nog steeds heerlijk om af en toe een maandje vanuit een zonnig oord te werken aan de andere kant van de 🌍 maar... tja, ik moest dus altijd blijven werken. er was geen grote rode pauzeknop. MAAR nu. nu was ik voor ‘t eerst sinds jaren, 2,5 week weg. op vakantie-vakantie. en ik dat was waaanzinnig. eindstand? ik verstuurde slechts 3 werkmails, 2 werkappjes, 1 DM. het kan dus wel. op veekee als ondernemer, zónder werkstress. hoe? dankzij: ⚡️ je team ⚡️ louter werken met klanten die echt bij JOU passen ⚡️het inbouwen van tijd-buffers ⚡️leren loslaten kun jij als ondernemer, ZPP’er of freelancer al écht op vakantie-vakantie, ontspannen en genieten, of vind je dat nog moeilijk? 👇🏾 zo ja, wat zijn jouw tips? 💫 #ondernemen #ondernemendevrouwen #girlbossnl
ken je dat? sta je nét onder de douche, komt er e ken je dat? sta je nét onder de douche, komt er een briljant idee in je op. super convenient dat je het niet kunt opschrijven 🙄 maar het is dus hartstikke logisch. juist op de momenten dat je even tot rust komt, en ontspant, laat je je creativiteit de vrije loop. waarom? dan heeft je brein er weer even de ‘headspace’ voor. letterlijk. als je gespannen bent, produceer je te veel adrenaline en cortisol, waardoor je in de ‘fight or flight’ modus komt; er ontstaat een tunnel visie, je kunt je nog maar op 1 ding focussen en er is dus geen ruimte over voor andere dingen. laat staan voor creatief denken. je brein denkt niet in nieuwe mogelijkheden, dus er ontstaan geen nieuwe combinaties of verbindingen in je hersenen. voor mijn vakantie voelde ik mezelf weer even in die ‘overlevingsmodus’ glijden. en nu ik zo bij het zwembad zat in de middle of het franse freaking nergens, kwamen ze weer: de wildste ideeën. dat betekent dat er weer headspace is— YES. dat is zo’n heerlijk gevoel. niks geen tunnelvisie (ik zag ineens wel duizendennnnn tunnels 😜) haha en tja, dan is het natuurlijk een uitdaging niet weer ALLES te willen doen. 😂 wanneer komen de beste brainwaves bij jou naar boven? ik ben echt benieuwd! #brainwaves #ondernemen #ondernemendevrouwen
mais oui: 5 x fijne tips voor paris! 🇫🇷 🥖 mais oui: 5 x fijne tips voor paris! 🇫🇷 🥖 parijs lonkt; het struinen langs de seine. de twinkellichtjes van de Eiffel rond het hele uur. de goddelijke croissants en de bleke rosé. parijs verveelt nooit. de stad heeft een bizarre aantrekkingskracht die ervoor zorgt dat je er altijd weer terugkomt. ♥️ ook dit keer stuitte ik tijdens het fietsen weer op een paar te gekke plekjes die ik hieronder deel. bewaren & saven dus, voor je volgende tour de l’amour. 🔒 1. diner bij @cafecassette — zo’n ontzettend gezellig tentje. live jazz muziek erbij, heerlijk sfeertje en de leukste obers ;) 2. @cafe_madame maakt de állerbeste oeufs. oké, dat weet ik niet zeker want ben niet heel parijs afgegaan. maar ohhhh jongens ‘t kan zo in een film, terras in de zon, op een hoek, met van die gevlochten franse mini-stoeltjes. 3. lunch? is superleuk in de tuin van @cafeapics — lekkere festival-vibe. 4. onderweg naar de eiffeltoren loop je rond in het 7e arrondissement en stuit je op het hyperschattige @lemalabar_, waar je na een glas koude pouilly-fumé — lievelings 🍷— nooit meer naar huis wilt. als je geluk hebt, springt er ook nog een lieve frenchie op je schoot 🐶 5. macarons scoor je bien sûr bij @maisonladuree #parisparis #reizen #frankrijk
ontspanning. man, oh, man. dat is voor mij zo’ ontspanning. man, oh, man. dat is voor mij zo’n lastige ‘bestemming.’ hoe erg ik ook m’n best doe — op sommige dagen lijk ik er er nooit aan te komen. en eerlijk? dat voelt dan best hopeloos. wanneer de adrenaline door m’n lichaam giert en ik weer om 05.15 wakker word (ja, ik ben tegenwoordig blij met 06.15 🙈). me opgejaagd voel, de toeterende parijse taxi’s me te dol worden en die hyperventilatie alweer domineert. ook al is mijn burnout nu zo’n jaar geleden, ik heb er nog regelmatig last van en dat vind ik soms maar moeilijk te verkroppen. 🥬 MAAR. dan dobber ik hier met 29 graden rond op een roze flamingo, werp een blik op de glooiende heuvels op links en sluit voor heel even m’n ogen. de geur van zonnebrand en het platteland dringt m’n neus binnen. en ik voel de zon branden op m’n toet. de grijns op m’n face wordt gestaag breder en breder en ik voel m’n lichaam langzaam ontdooien — ontspanning at last. dan besef ik me: het is niet een bestemming. iets wat je moet zoeken op rustige, serene plekken. in een klooster of een afgelegen bergtop ergens op deze aard. ontspanning zit in jezelf. en de enige reis die je moet maken, is naar binnen. 💫 #ondernemendevrouwen #ontspanning #reizen
nieuwe vriend! weet alleen niet of ‘ie net zo en nieuwe vriend! weet alleen niet of ‘ie net zo enthousiast is als ik 🐶 #pupper #frankrijk #reizen
Load More... Follow on Instagram

Ik ga op reis en ik neem mee ✈

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Scherpe teksten nodig? 👇🏼

You snooze, you lose

Facebook

Meest gelezen blogs

  • Uitzicht vanaf Gran Madre 10 x de leukste hotspots in Turijn Turijn is een superleuke stad...
  • Citytrip Sevilla 8 x voor deze hotspots alleen al boek je een stedentrip Sevilla Deze winter was ik voor h...
  • Westenschouwen Zeeland 5 x zomer in Zeeland. Dit zijn de leukste plekken aan het water Zon, zee en zomerkriebels. Met...
  • Hotspots Krakau 6x: mijn favoriete hotspots in Krakau Sleep is like a timemachine to...
  • Ibiza strand Zen op Ibiza? Dat kan! Bij deze hippie hotspots en verborgen strandjes moet je wezen Ibiza party-eiland? Ongetwijf...

Kom netwerken bij JOOST.!

eVisa ESTA aanvragen
  • COLUMNS
  • REIZEN
  • ONDERNEMEN
  • OVER MIJ
  • CONTACT

Cathelijn Paling

De blog No guts, No glory gebruikt louter cookies voor inzicht in het bezoekersgedrag en webstatistieken. Meer info?